制御サイクル
現代のスキンケアはいつ、肌をサポートすることから、そのあらゆるプロセスを管理し、制御下に置くための絶え間ない戦いへと移行したのでしょうか?ある日目が覚めると、肌が代謝老廃物を除去したり、古い細胞を落としたり、独自の天然保湿因子を生成したりできなくなったわけではありません。 （はい、それは肌に潤いを与えるために毛穴から出てくる分泌物の学名です。）
時間の経過とともに、現代社会は、私たちが使用するパーソナルケア製品のリストや適用頻度にますます多くのステップを追加し始めました。これはおそらく、体が自分でこれらのことを行うことができるということに対する私たちの不信感が高まったためであり、あるいはおそらくそれがまさに不信感を引き起こしているのでしょう。
肌をコントロールするために戦う必要はありませんし、本当の活気にはつながりませんが、おそらくそれがあなたが知っているすべてです。おそらく、あなたが自分の肌について受けてきた唯一の教育は、広告主や大企業から得られたものでしょう。彼らは悪い人ではなく、通常は仕事がとても上手です。あなたの肌にとって残念なことに、彼らの仕事は美しい肌になる方法を教えることではなく、スキンケア製品を販売することです。そして、スキン製品を販売する最も儲かる方法は、肌に何かを「作用する」製品を提供することです。
スキンケア処方をコントロールする
肌を美しくするには、肌を「コントロール」して一貫性を保つ必要がある、という話を何度聞いたことがあるでしょうか。これは一般的に、「毎朝と毎晩、クレンジングし、調子を整え、保湿する！」という意味です。このかなり厳しく管理された処方計画は、それらの製品への依存につながる可能性があります。実際に何が起こっているのかを私が翻訳すると次のようになります。
クレンジング: 1 日 2 回、バリアを剥がし、自然の防御を取り除きます。
トーニングおよび/またはセラム: 肌が自然に何をしたいのかに関係なく、肌に何をすべきかを指示します。
保湿：最初の 2 つのステップで引き起こされるダメージを修復し、肌を落ち着かせます。
多くの場合、自然製品または「ホリスティック」製品やブランドは、天然製品や原材料を使用してこのサイクルを模倣しようとします。 （プロ
ヒント: 天然成分であっても、間違って使用すると肌に悪影響を与える可能性があります。これはお勧めしません。)
例えば：
- オイル/ウィッチヘーゼル/カスティール石鹸/蜂蜜を使った朝と夜の「クレンジング」。
- 毎朝と夜のクレンジング後に、ハイドロゾル/リンゴ酢/ウィッチヘーゼルを化粧水（または「ハイドレーター」）のように使用します。
- 朝晩の洗顔・化粧水後にオイル・ヒアルロン酸・アロエで「保湿」
これらの原材料は配合製品の中で使用できますが、個別にスキンケアとして使用することはできません。多くの場合、それは一定期間皮膚を制御する程度には「機能」しますが、この制御され、ダメージを与えるサイクルの中で、皮膚が真に成長し、最も輝かしい状態になることはできません。ブルックリン ハーボリウムの総合的なレンズから見ると、皮膚を破壊したり、(力や抑圧によって) 不自然なことをさせようとしたり、自然に再構築する機会を拒否したりする製品に常に、一貫して肌が翻弄されることは良くありません。そして自分自身を守ります。
コントロールサイクルからの解放
多くの人にとって、コントロールサイクルから抜け出すことは、スキンケアルーチンの特定の儀式のタイミングを変えるだけで簡単です。支持的なスキンケア計画 (以下に概要を示します) が、これを行うための最良のガイドです。ファンクショナル フェイシャルやバリア修復のための統合療法と組み合わせて切り替えることも効果的です。特に、スキンケア ルーチンの一環として、何らかの水で乳化させずにオイルを使用している場合は特にそうです。
肌を「コントロール下」に保つために、真剣にコントロールする（麻薬のような）製品を使用してきたのに、突然やめてしまうと、それまで抑制されていたものが「コントロール不能」になってしまいます。これは当然のことです。支持療法に移行したい場合は、他の方法で体に栄養を与えながら、ゆっくりと時間をかけて（処方箋の場合は医師の指導のもとで）コントロール製品の摂取から手を引く必要があります。
ナチュラルでホリスティックなスキンケアにおける私たちの数十年の経験を経て、私たちはコントロールする養生法から、肌が必要なときに必要なものを与える養生法に移行するための計画を開発しました。 」身体は自律性を取り戻す準備ができています。私たちはこれを「最適な活気のための 5 段階計画」と呼んでいますが、これは見事に機能しています。私たちのホリスティックプラクティショナーとエステティシャンは全員、永久に自由になるこのプロセスであなたを導く方法に精通しています。
サポート的なスキンケア処方
サポーティブ スキンケア レジメンは、必要なときに必要なものを肌に与え、健康であるために自然に必要なことを肌が自ら行えるようにするように設計されています。ブルックリン植物園では、私たち賢人薬草学者は、儀式のタイミングを、空を見上げて認識できる自然現象（別名地球科学）のタイミングと同一視しています。
AMレジメン（太陽周期、毎日のレジメン）
朝、私たちは肌を水で洗い流します。何世紀にもわたって、女性が井戸や川に行き、新鮮な水を手に持って顔を洗うという朝の美容儀式についての記述が残っています。または、暖かく湿ったタオルを額と目に押し当て、顔と首を押し下げます。そうですよね？水は、私たちの体が夜間に自然に生成し、皮膚から放出する代謝老廃物など、水ベースの毒素を洗い流します。他のタイプのクレンジングは朝には刺激が強すぎます。毎日の角質除去では皮膚が薄くなりすぎ、環境によるダメージを受けやすくなります。朝のオイルクレンジングは皮脂を取り除きすぎて、皮膚を悪意のある微生物やバリアの損傷にさらしたままにしてしまいます。石鹸を使った毎日の掃除は過酷で不必要です。特に、柔らかくて清潔な枕の上に柔らかくて清潔な顔を置いて夜を過ごしたばかりの場合はそうです。
それは常に水だけを使用しなければならないという意味ではありませんが、朝のクレンジングはほぼ常に水ベースであるべきであることを意味します（もちろん、特別な日のためにほんの少しの余裕を残します）。私たちは、インナーストレングスティーまたはストレスバンプティーを使ったフェイシャルバスとハーブコンプレッションが大好きです。また、私たちはデュー ドロップと呼ばれるユニークな製品も製造しています。これは、洗面器の水に加えてフェイシャル バスに使用したり、圧縮タオルと一緒に使用したりできます。しかし、ただの純水でも全く問題ありません。
水風呂の後は保湿をおすすめします。これはクレンジングや化粧水によって失われた水分を戻すためではなく、肌に栄養を与えるためです。当社の製品は、植物の知恵の形で穏やかな導きを与え、さらに適切なミネラルを加えて、私たちの体が植物からのメッセージを翻訳し、私たちが暮らす過酷な世界から私たちのバリアを守るのを助けます。 LOMAH ローション、エディス ローズ クリーム、または適切に作られた保湿剤 (油分と水のバランスが適切で、薬物のような成分が含まれていないもの) などの -in-one 製品、または当社のモイスチャー デュオと組み合わせて使用すると、次のような効果が得られます。手のひらで乳化するまで油と水を分離したままにできるため、化学物質を使用しない保湿方法です。
PMレジメン（太陽周期、毎日のレジメン）
結局のところ、儀式では浄化に重点を置く必要があります。私たちは、毎日使用するクレンジングの種類が 1 つであっても、一方向に肌に摩耗し始める可能性があることを認識しています。これを解決するには、自分の肌が何を必要としているかを知り、クレンジング方法をローテーションすることをお勧めします。自然な状態にしたい場合は、週に数晩オイルクレンジングをし、週に数晩Sow Your Wild OatsまたはIntegrity Biomeで穀物クレンジングを行ってください。肌を休ませるために一晩置いたり、クレイマスクや特別な日のマスクのために一晩置いたりします。毎晩同じ乳化クレンザーを使用する場合は、穏やかでバランスのとれたものであることを確認し、可能であれば休憩を挟んでください。 LOMAH と Vita-C Nightly Cleanser は両方ともこの要件に適合します。
クレンジング方法や製品に関係なく、クレンザーとそれによって皮膚から取り除かれる不要物（分泌物、汚染物質、メイクアップ、日焼け止め）を取り除くために、タオルを使用することが不可欠です。このステップをスキップしないでください。顔を洗うのに最適な布は綿製のバーズアイ手ぬぐい (3 枚セットで販売しています) ですが、今のところは、手持ちのものでできる限りのことをしてください。カットアップしたコットン T シャツでも大丈夫です。
毎日のスキンケアでは、肌に悪い影響を与えるものは避けることを強くお勧めします。夜に保湿をしないのはこのためです。夜になると、体は自然な代謝プロセスを完了し、若さと活力を保つ働きをします。それは事前にプログラムされており、美容液や保湿剤にどれだけ費やしたかは関係ありません。肌はどんなテクノロジーよりも賢いのです。どの成分よりも自然で、あなたにぴったりのものを作ります。
エマからの個人的なメモ: 「自分の体に仕事をさせましょう」について考えるたびに、長男が幼児だったときの母の賢明な言葉を思い出します。 」彼女が私の子供のことを言っているのか、私の夫のことを言っているのかはわかりませんが、いずれにせよ、彼女の指摘は正しいです。継続的かつ継続的に肌に油分を塗り続けると、肌は「油分がたっぷりある」というメッセージを受け取ることになります。そして、独自の石油の生産をできるだけ停止するでしょう。この反応は、刺激の強い石鹸で洗っていて肌の分泌が過剰だったときは、しばらくの間は良かったかもしれませんが、しばらくすると（最短で 4 か月、最長で 2 年）、皮膚が乾燥したように感じ始め、カラカラに乾いた状態で、必要に応じてさらに油が必要になります。これは、皮膚の油分と水の深刻な不均衡やバリアの損傷を引き起こす可能性がある、機能不全に陥った依存の症状として認識することが重要です。
夜に保湿をしないもう一つの理由が必要な場合は、皮膚は一晩中体全体の再生プロセスに関与し、代謝老廃物を生成して放出していることに注意してください。肌を乾燥させてすべてを「引き締め」たり、閉塞層を使用して「肌を閉じ込める」ことによって、この排出プロセスを妨げないようにすることが重要です。あなたが学んだこと自体が「間違っている」というわけではありません…それは、体が自然に行う何かを管理するための、非常に商業的で、制御的で、過剰な方法にすぎません。
しかし、寝る前に乾燥を感じるのはどうでしょうか？
乾燥を感じることは、表皮が自らの美しいオイルをもっと生成し始めるようにというメッセージであると考えてください。ミネラルミストを 5 ～ 6 プッシュ顔にスプレーして、植物の知恵とミネラル (肌と心に最適です) を摂取すると、すぐに肌が再び完璧な保湿剤を生成し始めることを実感してください。
もしかしたらスキンケアを完全にやめたほうがいいかもしれません！
あなたは出来る。多くの人は顔にはあまり何も使わず、うまくやっています。スキンケアを完全にやめてしまうと、多くの楽しみを逃してしまうかもしれません。私の経験から言えば、現在のライフスタイルと私たちが自分自身に抱く美しさへの期待の両方の厳しい現実のため、肌をコントロールするのではなく、肌に利益をもたらしサポートする本当に素晴らしい製品でセルフケアに時間をかけるのが私たちには義務です。
他の製品は他のレジメンに適合します (毎週および毎月の月の周期、季節ごとの地球の周期)
「何かをする」強力な製品の余地はあるかもしれませんが、私たちの意見では、これらは毎日使用するものではありません。毎週使用するのが最適な製品、毎月使用するのが最適な製品、季節限定の製品もあれば、まったく使用しない製品もあります。それはあなたが熟考して決めることです。
使っているととても特別で美しい気分になれる、お気に入りの美しい製品はありますか?素晴らしい！特別な日にご利用ください。やりすぎないでください。魔法を奪ってしまうかもしれない。短期間の激しい恋愛が少し憂鬱になってきたら、健全な境界線を作ることができることを知ってください。スキンケアから始めれば、それが生活の他の分野にも波及するかもしれません。
サポート力のあるスキンケアには信頼が必要です
あなたの体が、必要なときに必要なものを与えるとあなたが信頼できるとき、それ以上でもそれ以下でも、あなたは体がうまく機能してあなたの世話をしてくれると信頼することができます。しかし、信頼関係を築くには時間がかかります。単純なクレンジングや保湿のしすぎの場合は、おそらくすぐに症状が良くなり、「脂性肌、乾燥肌、混合肌」の状態は 3 ～ 4 週間でリセットされます。
長い間真剣に物事をコントロールし続けてきたのに、突然手放すと、すべてが制御不能になる可能性があります。まず、コントロール療法からサポート療法に移行し、その後ゆっくりと効果の高い製品をやめて、当社の美しく作られたブルックリン ハーボリウム/ビトゥイーン ユー & ザ ムーン製品に置き換えます。まずは、移行を支援する高度な製品です。 …そして最後はファンクショナルスキンケアラインへ。
華やかではありません。すぐに満足感が得られるわけではありません。 「今すぐ購入」を押して 2 日以内に商品が到着し、朝も夜も塗り続けるよりも、より多くの思考と労力が必要です。しかし、それだけの価値はあります。あなたにはそれだけの価値があるのです。
